Kick Ass Kick maakt gebruik van no-bag kick-technieken met interval-cardio-oefeningen die in intensiteit toenemen en worden gevolgd door werkende hersteloefeningen. Je gaat van techniek naar techniek die zich richt op al je grote spiergroepen met een sterke mix van cardiotraining. Dit is een beest van een vetverbrandende workout!

WAT MEE TE BRENGEN

Sportkleding en handdoek.
De training is op blote voeten.