The Challenge Of the Week (COW) 30′ is de kenmerkende trainingscampagne met hoge intensiteit van intervaltraining van UFC Borne, die is ontworpen om je systeem consequent te shockeren en resultaten te leveren. De nadruk ligt op veilige techniek en fysiologische functie die uw algemene kracht en atletisch vermogen verbeteren. Elke COW class is een unieke combinatie van training die garanderen dat je tot het einde wordt uitgedaagd. Wees voorbereid op zweten door snelheid, behendigheid, snelheid, core-kracht, lichaamsgewicht en circuitoefeningen met uitrusting zoals touwen,  TRX-ophanging trainer, plyoboxen , kettlebelts, medicijnballen en vrije gewichten.

WAT MEE TE BRENGEN

Sportschoenen, sportkleding en handdoek